A 46 ans, Jennifer Aniston est fière de dire qu'elle ne doit sa jolie silhouette qu'à une hygiène de vie saine.

L'actrice révélée par la série Friends il y a plus de vingt ans fait de l'exercice très régulièrement et s'astreint à une diète stricte, où sucres et graisses sont bannis. Une pratique qui lui permet de se vanter d'être "experte en régimes" auprès de Yahoo Beauty, qui l'interrogeait sur le secret de sa forme.

L'héroïne du drame Cake a précisé qu'elle aimerait écrire un livre de recettes saines et légères afin de faire profiter le plus grand monde de son savoir : "J'aimerais faire quelque chose pour toutes les personnes qui n'arrivent pas à suivre un régime. Je fais tout pour qu'un régime ait un goût délicieux. Je mixe ensemble plein d'aliments sains mais tu n'auras jamais la sensation de te priver en les mangeant".

"Notre génération sait ce que nous devons mettre dans nos corps et que nous ne devons pas être des containers dans lesquels on balance plein d'ordures. Nous savons qu'il y a des bénéfices à manger des fruits bio et de la nourriture saine. Nous avons appris que la cigarette et le sucre sont des ennemis. Notre génération sait ça", martèle Jennifer Aniston, qui croit davantage en la nutrition qu'en la chirurgie esthétique, même légère. 

L'actrice ambassadrice de la marque d'eau SmartWater refuse notamment les injections et produits de comblement comme le Botox et l'acide hyaluronique: "Non seulement c'est bien de ne pas y avoir recours, mais c'est même mieux. Ça n'aide pas. C'est une pente glissante, très glissante. Nous avons perdu notre recul, c'est la nouvelle norme, donc c'est dur de faire marche arrière."